การกินชิปส์มีประโยชน์หรือไม่

Lays Thailand: การกินชิปส์มีประโยชน์หรือไม่?

ชิปเป็นหนึ่งในอาหารขยะที่ดีที่สุดในโลก อย่างไรก็ตามพวกเขามีสุขภาพดีแค่ไหน? ค้นหาได้ที่นี่ที่ Lays Thailand เหตุผลที่ชิปมีสุขภาพที่ดีก็เพราะว่าพวกมันทำมาจากอากาศเป็นส่วนใหญ่และไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น

พวกเขาแทบไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอลและเกลือน้อยมาก น่าเสียดายที่มันฝรั่งทอดส่วนใหญ่ที่จำหน่ายในอเมริกานั้นเต็มไปด้วยไขมัน มีคอเลสเตอรอลสูงและมีโซเดียมสูง นี่เป็นเพราะกระบวนการ “ทอด” ในสมัยโบราณที่ผู้คนจะอบมันฝรั่งทอด พวกเขาจะใช้แป้งบางรูปแบบ (โดยปกติคือข้าวสาลี) เป็นตัวทำขนมปัง เมื่อทอดมันฝรั่งทอดในน้ำมัน พวกมันแทบไม่มีไขมันและแทบไม่มีคอเลสเตอรอล รวมทั้งรสชาติและขบเคี้ยวทั้งหมด อย่างไรก็ตาม การทอดทำลายคุณค่าทางโภชนาการของอาหารเป็นจำนวนมาก ทุกวันนี้ มันฝรั่งทอดส่วนใหญ่เป็นแบบ “ทอด” ซึ่งหมายความว่าสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการจำนวนมากเนื่องจากใช้น้ำมันในปริมาณที่มากเกินไป ปัญหาอีกประการหนึ่งของการทอดให้ลึกคือมันผลิตควันซึ่งทราบกันดีว่าก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์ นี่คือเหตุผลที่ร้านอาหารหลายแห่งในอเมริกา “โรย” ของทอดด้วยแป้งเล็กน้อยเพื่อให้ “จำนวนมาก” เล็กน้อยโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป ย้อนกลับไปในเอเชีย มีสุภาษิตไทยโบราณที่ว่า “ถ้าคุณไม่สามารถลิ้มรสสมุนไพร แสดงว่าพริกไทยมากเกินไป ถ้าคุณไม่สามารถลิ้มรสเครื่องเทศ แสดงว่าเกลือมากเกินไป

ยิ่งกว่านั้น มักจะ ทำจากผักหรือวัตถุดิบประเภทอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีแบบเพื่อสุขภาพ เช่น ตอร์ติญ่าชิปส์ ที่มีแต่แป้งขาวธรรมดากับน้ำเปล่า

โพสต์นี้ไม่เกี่ยวกับมันฝรั่งทอดแต่จะเอาไปทำอะไรกับมันได้ ต้องการที่จะกินพวกเขา.

หากคุณเกิดขึ้นรู้ว่าคนที่ไม่ชอบผักหรือชนิดอื่น ๆ ของอาหาร “สุขภาพ” คุณสามารถซ่อนจำนวนมากของชิปในวิธีที่น่าสนใจแล้วแปลกใจว่าคนที่เมื่อเขาหรือเธอกินพวกเขา.

ยกตัวอย่างเช่น , คุณสามารถวางมันฝรั่งทอดหนึ่งกำมือบนผ้าเช็ดปาก ผสมกับ มายองเนส แล้วนำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 60 วินาที เมื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณเริ่มกินมันฝรั่งทอดพวกเขาจะโดนคลื่น รสชาติที่จะทำให้หน้ามืดตามัว เป็นวิธีที่ดีในการทำให้คนที่คุณรักเริ่มกินมากขึ้น ผัก.

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถใช้มันฝรั่งทอดช่วยให้ผู้คนกินผักและผลไม้มากขึ้นโดยการผสมกับช็อกโกแลต ฉันทำมาหลายสิบครั้งแล้วและมันก็ใช้ได้ผลเสมอ แค่ซื้อดาร์กช็อกโกแลตแท่งราคาถูกมา ทุบให้แตกแล้วผสมช็อกโกแลตกับมันฝรั่งทอด เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณจะไม่มีทางรู้ว่าอะไรกระทบพวกเขา